培训内容：

初级培训课程：

适应对象：希望初步了解网球这项运动的学员
    正确了解和掌握正反手握拍姿势，原地击球动作，移动击球动作.。通过循序渐进的多球练习,可以让学生达到与教练进行底线对打的水平。
巩固培训课程：

适应对象：有一定的网球基础，想多了解其他技术动作的学员
    在掌握正反手底线对打技术的基础上,进一步学习正反手网前截击、上手发球的握拍方法及击球动作，学习综合脚步动作结合正反手移动击球进一步加强底线对打的能力。
提高培训课程：

适应对象：有较好的各项网球技术基础，想通过培训进一步的提高底线对打和比赛的能力的学员
    在掌握底线正反手击球、网前截击、上手发球等动作的基础上，针对出现脚步移动慢，球感不强，网球实战综合技术运用不合理的现象，继续培训，在最短时间内提高学员网球实战综合技术的能力，以更好的适应网球实战。

快速培训课程：

适应对象：想学网球有没有大块的时间进行练习

针对希望能在最短时间内了解并掌握网球的基本内容的学员，由教练针对学员个人的基本素质制定相应的培训计划，进行一对一的学习。
寒、暑假培训课程：

适应对象：喜爱网球这项运动的青少年学生
    寒、暑假培训班是在寒暑假期间专门为青少年学生开设的培训班，分别为初级班﹑巩固班和提高班，教学内容相同。假期班主要以短期﹑定点﹑集中、封闭为特点进行专业的网球培训。
贵族班培训课程：

适应对象：没有固定上课时间的学员
    一对一，一对二的形式将让您享受到贵宾的待遇。 教练可根据个人不同情况不同要求制定相应的教学课程。您可以根据自己的情况制订训练时间,选择教练。

亲子班培训课程：

适应对象：希望和孩子进行良好沟通的家长朋友

针对广大家长都有希望和孩子同场竞技的愿望，本俱乐部特别推出了周末亲子班，一个家长或两个家长陪同孩子一起学习网球课程，在学习和娱乐中增加家庭的凝聚力，使孩子和家长在网球游戏中共同学习、共同进步、共同体会网球带来的无限乐趣。

收费标准：

青少年初级培训班、巩固培训班、提高培训班: 8次课/16小时 4—6人 900元 /人

成人初级培训班、巩固培训班、提高培训班:8次课/16小时 4—6人 1000元 /人

贵族班：10次课/20小时 2人 1200元/人

亲子班：10次课/20小时 2—3人 1200元/人

快速培训班：3次课/9小时 1对1 1200元/人

寒假、暑假走训班:8次课/16小时 4--8人 1300元 /人

冬令营、夏令营培训:20天全封闭训练 4000元/人

培训地点：海淀区、朝阳区（场地条件优良）

报名时间：即日起可电话预约报名（注：本培训中心常年循环办班）

缺课补课办法：为了保证培训工作顺利进行 ，请学员尽量跟班学习，如有特殊情况缺课，请在24小时之前通知，将会安排补课，不明原因的缺课，将不予补课。节假日可酌情顺延。

备注：培训费已包含网球场地及训练用球等一切费用，学费需要在第一次上课时交于相关俱乐部人员。

课程设置：

初级班：

第一课：学习正手击球动作，包括动作讲解、分解练习、纠正错误并配合教师一对一的指导多球练习；
第二课：巩固正手底线击球，包括动作讲解、纠正错误、指导练习；
第三课：正手移动步伐的讲解及练习（含多种步法训练及多球训练）；
第四课：正手底线移动中击球（含多种步法训练及多球训练）；
第五课：学习反手击球动作，包括动作讲解、分解练习、纠正错误并配合教师一对一的指导多球练习；
第六课：巩固反手底线击球，包括动作讲解、纠正错误、指导练习；
第七课：反手移动步伐的讲解及练习（含多种步法训练及多球训练）；
第八课：反手底线移动中击球（含多种步法训练及多球训练）；

第九课：正反手底线多球练习，并与教练进行一对一的正反手对打练习；

第十课：介绍上手发球动作并进行分解练习；